Азбука принятия

Если Вы:

  • устали от внутренней скованности и неуверенности,
  • хотите поднять самооценку,
  • с трудом вспоминаете свои достоинства и в то же время точно знаете свои недостатки,
  • потеряли связь со внутренними ресурсами,
  • замечаете у себя стремление угодить другим даже иногда в ущерб себе;
  • озабочены мнениями других ;
  • не знаете или забыли, что такое внуренняя опора

Такое положение дел выматывает и лишает ресурсов. А ведь чем сильнее нам не хватает ресурсов, тем трагичнее наше положение: возникает взаимонепонимание, конфликты, разочарование, обида, психологическое истощение, стресс, болезнь.

Если же Вас не устраивает такая ситуация, Вы хотите изменить свою жизнь и :

  • Перестать обвинять себя;
  • Перестать обвинять других людей в своих неудачах;
  • Научиться принимать и любить себя таких, какой Вы есть;
  • Научиться ценить каждый момент своей жизни;
  • Освободиться от негативного влияния окружающих;
  • Почувствовать то, что никто без Вашего согласия не сможет Вас унизить или оскорбить.
  • Найти контакт со своей внутренней опорой и ресурсами.

Если эти вопросы для Вас актуальны, мы приглашаем Вас на тренинг «Азбука принятия».

С помощью тренинга Вы сможете избавиться от чувства вины и недовольства собой, полюбить, оценить и принять себя. Мы сможем проанализировать и принять те наши качества, которые доставляют нам дискомфорт, ощутить себя и свое Я, понять, для чего нам нужны те или иные ситуации и личностные качества. Это позволит чувствовать внутреннюю уверенность, спокойствие, достигать поставленных целей, справляться с трудностями — все то, к чему, наверное, стремится каждый из нас.

Особой задачей тренинга является формирование навыка нахождения контакта с внутренней точки опоры. Опора на себя начинается с желания быть собой, понимания себя, своих смыслов, чувств, мыслей, действий, проявления себя, доверия себе. Контакт с внутренней опорой дает ощущение надежности, умение слышать и понимать себя.

Тренинг проходит 2 дня, субботу и воскресенье, с 10 до 16.

С собой принеси удобную спортивную одежду, обед.